Essentiel

Description

Essentiel. Relaxation et déstress

Gérer la pression au quotidien, faire au mieux pour que la boîte tourne, que les équipes fonctionnent, qu’il y ait le moins d’accroc possible dans la « chaîne de production », que les affaires rentrent, que la rentabilité soit au rendez-vous ; satisfaire les clients, satisfaire la banque, satisfaire les associés… sans sacrifier les employés…

Cette gestion au quotidien finit par être usante, elle nous amène tous à tirer sur la corde parce que nous voulons faire bien. Mais parfois la tension est trop forte et la corde casse.

Pour éviter d’aller trop loin et de devoir réparer des dégâts parfois trop lourds, il est important de savoir prendre une pause, il est nécessaire d’en proposer à nos employés afin de les préserver, de leur offrir les meilleurs conditions pour continuer à travailler dans le bon sens.

C’est dans cette optique que je propose une journée pour les employés, personnes ressources, cadres et dirigeants d’entreprises, une journée de pause où le retour à l’essentiel est le seul mot d’ordre, une journée où le silence aide chaque participant à se reconnecter à soi, une journée où le téléphone ne sonne pas, une journée où la pression peut retomber et où le calme permet de repartir du bon pieds. J’accompagne les participants à retrouver un niveau de pression supportable afin d’accéder à plus d’efficacité au travail dans un respect de soi, de ses besoin et de ses propres rythmes. Au-delà de la rentabilité, c’est aussi un moment pour revenir à ce qui est vraiment important pour soi, c’est prendre le temps que nous ne prenons jamais pour se poser et faire un point de soi à soi,… c’est un moment unique pour retrouver des parts de soi.

Durant la journée, un temps peut être consacré à un accompagnement particulier en cas de besoin.

PROGRAMME :

1 journée de ressourcement dans le silence.

Diverses activités et thématiques guidées proposées pour faire descendre la pression du quotidien et apprivoiser ce silence.

Des outils de relaxation ré-utilisables.

1 moment de marche en forêt.

Le repas de midi offert et partagé.

Boissons et collations incluses durant la journée.

1 groupe de 8 personnes maximum.

DURÉE :

9h à 16h30.
13 rue de la Fontaine – 25220 ROCHE-LEZ-BEAUPRE