Essentiel thérapeutes

Description

Essentiel. Relaxation et déstress

Prendre le temps de se poser, arrêter de courir, courir après le temps, courir après les clients, courir après l’argent… courir après soi ! Il faut que je me pause… voilà la phrase clé qu’on pose régulièrement, sans vraiment l’appliquer, voilà la phrase magique qu’on susurre à l’oreille de nos clients mais qu’on ne s’impose jamais… On continue à courir et on finit d’oublier le réel sens de notre course, le sens profond qui nous a fait choisir notre métier, notre activité.

Et pourtant, cette pause salutaire ouvre tellement de portes, délivre tellement de clés… mais elle fait aussi peur. « Si je ne bosse pas aujourd’hui, comment je vais rattraper mon retard, comment je vais compenser le manque à gagner, comment, comment, comment,…. » Autant de comment qui n’ont de réponse qu’une fois qu’on a vécu ce moment Essentiel, cette journée avec soi.

C’est dans cette optique que je propose une journée pour tous ceux qui courent mais qui ont décidé de ne plus remettre à demain ce temps avec soi, une journée de pause où le retour à l’essentiel est le seul mot d’ordre, une journée où le silence aide chaque participant à se reconnecter à soi, une journée où le téléphone ne sonne pas, une journée où la pression peut retomber et où le calme permet de repartir du bon pieds. J’accompagne chaque participant à retrouver une connection à soi afin de retrouver le goût du temps dans un respect de soi, de ses besoin et de ses propres rythmes. Au-delà de la rentabilité, c’est aussi un moment pour revenir à ce qui est vraiment important pour soi, c’est prendre le temps que nous ne prenons jamais pour se poser et faire un point de soi à soi,… c’est un moment unique pour retrouver des parts de son être divin.

Durant la journée, un temps peut être consacré à un accompagnement particulier en cas de besoin.

PROGRAMME :

1 journée de ressourcement dans le silence.

Diverses activités et thématiques guidées proposées pour faire descendre la pression du quotidien et apprivoiser ce temps de silence.

Des outils de relaxation ré-utilisables.

1 moment de marche en forêt.

Le repas de midi offert et partagé.

Boissons et collations incluses durant la journée.

1 groupe de 8 personnes maximum.

DURÉE :

9h à 16h30.
13 rue de la Fontaine – 25220 ROCHE-LEZ-BEAUPRE